Crediamo che questo sia il acne È solo per gli “adolescenti” ma in realtà è sempre più comune che compaia in età adulta. Ne soffre, infatti, più del 50% delle donne, tra i 20 ed i 40 anni acne adulta.

Esistono diversi fattori che possono scatenare l’acne adulta, come ad esempio:

• Cambiamenti ormonali;
• Proliferazione di batteri sulla carnagione;
• Stress eccessivo;
• Abitudini errate di pulizia della pelle.

Detto questo, ci sono alcuni consigli da considerare per combattere l’acne in età adulta, come ad esempio:

1 – Presta attenzione alle scelte nella tua skin routine

Dovresti prestare attenzione alla tua routine quando la tua pelle è in una fase più sensibile o problematica. Formule molto specifiche, ricche ed estremamente idratanti possono aiutare a ostruire i pori e innescare la comparsa dell'acne.

Inoltre, è fondamentale anche che la tua routine contenga prodotti adatti alla tua pelle. Una buona routine non deve includere tanti prodotti, ma piuttosto quelli che funzionano in modo efficace per la tua pelle, ecco perché è molto importante informarsi sia sul tuo tipo di pelle che sulle caratteristiche dei prodotti.

2 - Fare attenzione alla pulizia e all'esfoliazione eccessive

È normale voler pulire la pelle più frequentemente quando appare più grassa o presenta più imperfezioni, tuttavia una pulizia eccessiva può aumentare la produzione di sebo e, di conseguenza, creare un ambiente più incline alla comparsa dell'acne.

Lo stesso può accadere con l'esfoliazione, poiché un'esfoliazione eccessiva può interferire con il processo di guarigione dell'acne adulta.

3 - Scegliere i giusti ingredienti attivi può essere metà dell’opera nella lotta contro l’acne adulta

Scegliere gli ingredienti corretti può senza dubbio aiutare a combattere l’acne. Opzioni come l'acido salicilico, il retinolo, la niacinamide, il perossido di benzoile o lo zolfo sono particolarmente efficaci nel ridurre l'infiammazione e accelerare la guarigione.

4 - Non dovrai più toccare costantemente il tuo viso, tanto meno i tuoi brufoli!

Perché non dovremmo schiacciare un brufolo? Premendo possiamo “spingere” batteri e secrezioni negli strati più profondi della pelle, provocando arrossamenti, gonfiori e persino una cicatrice permanente. 

L'ideale è evitare di toccarsi costantemente il viso, perché le nostre mani contengono impurità che passano facilmente sul nostro viso.

5 - Controllare lo stress potrebbe essere la soluzione

Negli ultimi anni l’acne è stata regolarmente collegata al livello di stress nel corpo, infatti esistono diversi studi che lo dimostrano (come “La risposta delle malattie della pelle allo stress”).

Detto questo, qualsiasi misura volta a ridurre lo stress può essere estremamente importante per prevenire o alleviare la comparsa dell’acne. Praticare yoga, meditazione, sport, hobby, sono alcuni buoni esempi per aiutare a ridurre lo stress.